Mungkin ada yang memandang ringan tentang pengambilan kalsium. Bagi kita kalsium hanya diperlukan oleh kanak-kanak yang sedang membesar. Orang dewasa tidak memerlukannya sama sekali. Anda silap sebenarnya. Kita juga orang dewasa amat memerlukan kalsium kerana makin meningkat usia makin banyak kalsium hilang dari badan kita.
Kita tidak akan sedar kita memerlukan kalsium sehingga kita mengalami tanda-tanda kekurangan kalsium seperti:
~Otot & Saraf:
Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki.
Kejang otot
Wheezing(pernafasan berdehit)
Susah menelan
Suara berubah akibat laryngospasm
~Saraf:
Mudah marah, terjejas keupayaan intelektual, kemurungan, dan perubahan personaliti
Letih
Sawan
Lain-lain pergerakan yang tidak terkawal
~Jantung
Sesak nafas
Tanda-tanda lemah jantung...cepat penat
~Kulit
Rambut kasar
kuku rapuh
Psoriasis (sakit kulit)
Kulit kering
~Lagi Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium:
Kekejangan atau kram otot
sukar/susah nak tidur
Perasaan berdebar2
Eczema-penyakit kulit
Rapuh kuku
Sakit Sendi
Tekanan darah tinggi
Gigi reput
Paras Kolestrol timggi
Kebas-kebas kaki dan tangan
Rheumatiod arthritis
Rickets
Sumber: http://www.oldtraffords.com/2011/07/tanda-tanda-kekurangan-kalsium.html#ixzz2xmCJPQ00
Pengedar Sah Shaklee
Hidayah Mohamad
019-983 5090
COD AREA: Bandar Tasik Permaisuri, Bandar Tun Razak dan Taman Maluri, Cheras
No comments:
Post a Comment