Kita biasa makan kurma waktu bulan puasa je kan. Sebenarnya banyak khasiat kurma ni dan sangat elok diamalkan oleh ibu-ibu hamil. Antara khasiatnya adalah:
[1] Penuh zat besi
Sangat sesuai dimakan terutama bagi anda yang mengalami masalah anemia akibat kekurangan sel darah merah dalam tubuh.
[2] Kaya khasiat
Di dalam kurma, ia mengandungi protein (1.8% - 2%), serat (2% - 4%), glukosa (50% - 57%), vitamin A, vitamin C, sodium dan potassium.
[3] Mudah kenyang
Kandungan gula di dalam kurma mudah diserap tubuh dan dapat memberi tenaga segera apabila anda memakannya ketika lapar. Malah, anda mudah kenyang dan secara tidak langsung mengelakkan pemakanan secara berlebihan.
[4] Tinggi potassium
Kandungan potassium sememangnya pentung untuk sistem saraf yang merangsang daya ingatan dan meningkatkan sistem pertahanan badan khususnya untuk mencegah barah payu dara dan rahim.
[5] Mudahkan proses bersalin
Kurma boleh membantu anda memudahkan proses berslin dan mengecutkan rahim kerana ada bahan khusus di dalamnya yang boleh membantu proses berkenaan.
Sumber: Majalah Pa&MA Edisi Jan 2014
[1] Penuh zat besi
Sangat sesuai dimakan terutama bagi anda yang mengalami masalah anemia akibat kekurangan sel darah merah dalam tubuh.
[2] Kaya khasiat
Di dalam kurma, ia mengandungi protein (1.8% - 2%), serat (2% - 4%), glukosa (50% - 57%), vitamin A, vitamin C, sodium dan potassium.
[3] Mudah kenyang
Kandungan gula di dalam kurma mudah diserap tubuh dan dapat memberi tenaga segera apabila anda memakannya ketika lapar. Malah, anda mudah kenyang dan secara tidak langsung mengelakkan pemakanan secara berlebihan.
[4] Tinggi potassium
Kandungan potassium sememangnya pentung untuk sistem saraf yang merangsang daya ingatan dan meningkatkan sistem pertahanan badan khususnya untuk mencegah barah payu dara dan rahim.
[5] Mudahkan proses bersalin
Kurma boleh membantu anda memudahkan proses berslin dan mengecutkan rahim kerana ada bahan khusus di dalamnya yang boleh membantu proses berkenaan.
Sumber: Majalah Pa&MA Edisi Jan 2014
Pengedar Sah Shaklee
Hidayah Mohamad
019-983 5090
COD AREA: Bandar Tasik Permaisuri, Bandar Tun Razak dan Taman Maluri, Cheras
No comments:
Post a comment