[1] Aprikot
Buah ini mengandungi kandungan vitamin E yang tinggi. Selain daripada itu, penghasilan kolagen yang ada pada buah aprikot juga mampu membantu anda mencegah masalah penuaan awal.
[2] Pisang
Sememangnya ramai mengetahui, buah ini kaya dengan vitamin dan kalium. Oleh yang demikian pisang dapat membantu anda menghindar masalah selulit.
[3] Buah naga
Kandungan vitamin C yang banyakd di dalam buah naga sangat bermanfaat sebagai antioksidan. Ditambah pula ia kaya dengan vitamin B3 yang turut berfaedah membantu anda melembapkan kulit sepanjang masa.
[4] Tembikai
Kesegaran yang dapat dilihat pada buah ini dipercayai dapat membantu mana-mana wanita hamil yang mengalami morning sickness mengelakkan diri daripad amengalami masalah dehidrasi pula.
[5] Kurma
Buah yang tinggi kandungan khasiat makanan ini seperti kalsium, besi, kalium, magnesium dan lain-lain lagi dapat membantu anda mendapat tenaga tambahan. Apatah lagi, ia boleh membuatkan anda kekal segar sepanjang mengamalkan pemakanan buah ini sewaktu hamil.
Sumber : Majalah Pa&Ma Mac'14
Pengedar Sah Shaklee
Hidayah Mohamad
019-983 5090
COD AREA: Bandar Tasik Permaisuri, Bandar Tun Razak dan Taman Maluri, Cheras
