Instagram

Tuesday, 25 February 2014

5 buah-buahan baik untuk kehamilan

[1] Aprikot

Buah ini mengandungi kandungan vitamin E yang tinggi. Selain daripada itu, penghasilan kolagen yang ada pada buah aprikot juga mampu membantu anda mencegah masalah penuaan awal.

[2] Pisang


Sememangnya ramai mengetahui, buah ini kaya dengan vitamin dan kalium. Oleh yang demikian pisang dapat membantu anda menghindar masalah selulit.

[3] Buah naga


Kandungan vitamin C yang banyakd di dalam buah naga sangat bermanfaat sebagai antioksidan. Ditambah pula ia kaya dengan vitamin B3 yang turut berfaedah membantu anda melembapkan kulit sepanjang masa.

[4] Tembikai


Kesegaran yang dapat dilihat pada buah ini dipercayai dapat membantu mana-mana wanita hamil yang mengalami morning sickness mengelakkan diri daripad amengalami masalah dehidrasi pula.

[5] Kurma

Buah yang tinggi kandungan khasiat makanan ini seperti kalsium, besi, kalium, magnesium dan lain-lain lagi dapat membantu anda mendapat tenaga tambahan. Apatah lagi, ia boleh membuatkan anda kekal segar sepanjang mengamalkan pemakanan buah ini sewaktu hamil.

Sumber : Majalah Pa&Ma Mac'14



Pengedar Sah Shaklee
Hidayah Mohamad
019-983 5090
COD AREA: Bandar Tasik Permaisuri, Bandar Tun Razak dan Taman Maluri, Cheras
Post a Comment