Follow Us @shaklee.hidayah__

Tuesday, 16 January 2018

Minyak Ikan Omega 3 Baik Untuk Penyakit Radang Sendi

19:16 0 Comments
Set Sendi Shaklee

Radang sendi atau arthritis adalah penyakit yang menyebabkan rasa sakit pada bahagian sendi. Penyakit sendi ini menyebabkan rasa nyeri, kaku dan bengkak.

Terdapat dua jenis utama arthritis iaitu osteoarthritis (OA) dan rheumatoid arthritis (OA).

Osteoarthritis menyebabkan tulang rawan sendi menjadi keras, sepatutnya permukaan tulang rawan itu licin agar sendi dapat bergerak, sering terjadi pada sendi-sendi besar seperti lutut, pinggul, dan leher.

Rheumatoid arthritis adalah gangguan autoimun (sistem pertahanan tubuh menyerang tubuhnya sendiri) yang menyerang lapisan sendi (sinovium) sering terjadi pada sendi-sendi kecil seperti jari-jari tangan.

Gejala Radang Sendi

Tanda-tanda gejala radang sendi bergantung kepada jenis arthritis dan secara umumnya gejala radang sendi meliputi:

  • Rasa sakit pada sendi
  • Sendi menjadi kaku
  • Pembengkakkan
  • Kemerahan
  • Pergerakan sendi terbatas
Minyak Ikan Omega 3 Baik Untuk Penyakit Radang Sendi
Asid lemak Omega 3 ialah nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh badan dan ia tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan.

Maka, dengan itu penyelesaiannya kita perlu sertakan makanan yang kaya dengan Omega 3 dalam diet harian kita atau mengambil suplemen minyak ikan.

Satu kajian telah dijalankan di Malaysia yang mendapati bahawa tahap diet asid lemak omega-3 dalam kalangan pesertanya sangat rendah. Berdasarkan kajian itu, tahap asid lemak omega-3 pesertanya dilaporkan berada dalam lingkungan 0.22 – 0.28% kkal iaitu di bawah julat yang disyorkan di Malaysia iaitu 0.301-1.20% kkal.

Minyak Ikan Omega 3 Baik Untuk Penyakit Radang Sendi
Omega Guard minyak ikan paling tulen yang telah melalui Penyulingan Molekul Tiga peringkat untuk ketulenan dan kepekatan.
Proses proprietari ini, memekatkan omega3, dan menyingkirkan komponen berbahaya seperti raksa, plumbum, arsenik, kadmium, dioxins dan lain-lain bahan cemar.

Omega Guard juga mempunyai DHA dan EPA yang tinggi. Satu sajian memberikan 990mg asid lemak omega 3 (546mg EPA, 360mg DHA).

EPA dan DHA befungsi untuk mengurangkan keradangan dengan mengurangkan pengeluaran enzim yang menghakis rawan dan menyebabkan sakit sendi. Omega-3 juga memainkan peranan penting dalam:
  • Mengekalkan ketumpatan mineral tulang.
  • Menggalakkan pergerakan sendi, fleksibiliti, mengurangkan kekejangan, bengkak dan kesakitan.
  • Mengurangkan keradangan -menyekat keradangan dan kemusnahan sendi – yang kerap berlaku dalam artritis.
  • Bertindak sebagai pelincir untuk membolehkan sendi-sendi yang berkeriut serta sakit bergerak dengan lancar.
Selain Omega Guard, produk Shaklee lain untuk kesihatan sendi adalah:

Shaklee untuk Sendi


Untuk konsultasi boleh Whatsapp www.wasap.my/60199835090/BlogOrderShaklee

Hidayah Mohamad
Pengedar Sah Shaklee
Instagram : 

Sunday, 14 January 2018

Nurdiyana Wan Mohd Rubi Pengedar Sah Shaklee di Ranau, Sabah

19:25 0 Comments
Pengedar Sah Shaklee Ranau Sabah Terengganu


Assalamualaikum, Selamat pagi.

Hari ni Kak Ida nak perkenalkan salah seorang Team Zitomira. Seorang guru yang sangat berdedikasi. Sangat komited dengan kerjaya dan menyimpan impian ingin kembali ke tempat lahir beliau iaitu Terengganu setelah 8 tahun merantau di tempat orang.

Diyana yang Kak Ida kenal sangat komited dan tahu apa yang dia mahu. Kepada orang Sabah yang perlukan suplemen Shaklee, jangan segan boleh contact Diyana.

Instagram Diyana : https://www.instagram.com/shaklee.dyana/

Wednesday, 10 January 2018

Bahaya Jangkitan Rotavirus pada Bayi dan Orang Dewasa

18:11 0 Comments
rotavirus

Rotavirus adalah sejenis virus yang boleh menyebabkan jangkitan gastrousus. Jangkitan ini boleh disebarkan melalui najis, makanan, dan minuman.

Rotavirus amat mudah berjangkit dan boleh kekal selama beberapa jam di atas kulit manusia dan mampu bertahan beberapa hari di atas permukaan objek kering dan keras.

Gejala-gejala Rotavirus

Demam dan munta-muntah merupakan tanda awal jangkitan rotavirus dan selalunya terjadi selama 2 hari. Diikuti dengan cirit birit selama 3-8 hari.

Berhati-hati dengan gejala-gejala ini kerana dikhuatiri terjadinya dehidrasi terutama jika anak atau anda sendiri:

  • Mengalami cirit birit lebih dari 24 jam.
  • Kelihatan lemas atau mengantuk.
  • Sering muntah-muntah.
  • Demam dengan suhu 40 oC atau lebih.
  • Buang air besar yang berwarna hitam, mengandungi darah, atau nanah.
  • Sudah terdapat tanda-tanda dehidrasi seperti
  • mulut kering, buang air kecil berkurang, menangis tanpa mengeluarkan air mata, tampak mengantuk, penurunan kesedaran, rasa haus yang berlebihan, ujung jari terasa dingin, atau mata dan ubun-ubun terasa cekung.
Sekiranya anak atau anda sendiri ada simptom seperti ini segeralah bawa ke hospital.

Pengedar Shaklee Anda,
Hidayah Mohamad

Sunday, 31 December 2017

7 Tanda Tubuh Badan Anda Mengandungi Toksin dan Racun

00:54 0 Comments

Setiap hari tanpa kita sedar, kita terdedah kepada toksin dan racun. Toksin dan racun bukan sahaja melalui pemakanan tetapi juga dari keadaan sekeliling kita.

Kita terdedah kepada pencemaran udara, pengambilan ubat-ubatan yang mengandungi bahan kimia, radiasi, dehidrasi dan juga amalan gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok.

Lama-kelamaan badan mula menunjukkan simptom-simptom seperti ini:

1. Sering keletihan - walaupun cukup tidur tetapi kita rasa mengantuk dan kurang bertenaga.

2. Berat badan sukar turun - sudah bersenam, sudah kawal pemakanan tetapi berat badan payah turun.

3. Mulut berbau - walaupun sudah memberus gigi, berkumur dan makan gula-gula getah tetapi mulut masih berbau. Mulut berbau ada kaitan dengan masalah pencernaan yang mengganggu proses penyingkiran toksin dari tubuh badan.

4. Sembelit - usus menyingkirkan banyak racun setiap hari dari tubuh kita. Tetapi ketika sembelit tubuh menyimpan semua racun tersebut yang akan memberi kesan negatif pada kesihatan. Sembelit ini akan menyebabkan sakit kepala, lenguh badan dan keletihan.

5. Daya ingatan dan tumpuan lemah - selain itu mudah rasa cemas.

6. Alahan dan masalah sinus - ini kerana sistem imun yang lemah menjadikan kita sensitif kepada bau terutamanya wangian.

7. Masalah kulit - jerawat, ruam atau masalah kulit lain mungkin tandanya badan penuh toksin. Jika mata bengkak atau mengalami psoriasis, tandanya kandungan racun terlalu banyak dalam tubuh.

Sekiranya ada simptom-simptom seperti di atas, adakah anda ingin biarkan atau ikhtiar mencari jalan menyingkirkan toksin dan racun dari badan?

Jom detox dengan Shaklee ☺

Jom detox dengan Shaklee


Set Detox ini ada premium set dan juga bajet. Boleh Whatsapp Kak Ida untuk tahu info lanjut tentang set ini.



Saturday, 30 December 2017

Tapak Kaki Sakit Seperti Ditusuk Jarum dan Cara Hilangkannya

01:20 0 Comments




Rasa sakit nyeri pada tapak kaki boleh disebabkan banyak perkara. Seringkali, lebih terasa sakit di awal pagi,saat bangun tidur dan terus menapak di lantai.

Selalu terdengar keluhan ibu-ibu yang mengalami masalah tapak kaki terasa sakit bila bangun daripada tidur. Sebenarnya jika sakit ini jarang terjadi, mungkin sakit tersebut berlaku apabila di waktu siang anda ada melakukan kerja/aktiviti berat atau mungkin semasa tidur kaki anda tertindih atau mungkin juga posisi tidur yang salah menyebabkan anda terasa sakit bila bangun daripada tidur.

Walaubagaimanapun, sekiranya sakit ini seringkali terjadi setiap kali anda bangun tidur, anda perlu dapatkan khidmat nasihat doktor.

Penyebab kepada rasa sakit ini adalah apabila berlakunya radang pada bahagian plantar fascia mengikut bahasa perubatannya. Lazimnya plantar fascia  kebanyakan dialami oleh mereka yang berusia antara 40-60 tahun. Pun begitu tidak mustahil bagi sesiapa pun terkena di usia masih muda jika tidak menjaga kesihatan kaki dengan baik.

Penyebab Tapak Kaki Sakit

1. Obesiti - Pengumpulan lemak secara berlebihan menyebabkan badan jadi lemah dan membuatkan tapak kaki sangat sakit.

2. Kehamilan - Keadaan ini terjadi ketika janin membesar di dalam kandungan yang menyebabkan berat badan seorang ibu hamil bertambah. Masalah ini hampir sama seperti seseorang yang obesiti. Bebanan di kaki akan meningkat juga sehingga tapak kaki menjadi sakit yang terkadang rasanya seperti tertusuk duri.

3. Faktor usia - Pada umumnya, mereka yang berusia antara 40-60 tahun yang mengalami rasa sakit di tapak kaki. Pun begitu ada yang mengalaminya ketika umur masih muda.

4. Berdiri dalam jangka waktu lama - Mungkin ini bukanlah keinginan anda untuk terus dalam posisi berdiri, namun beberapa pekerjaan memerlukan kita untuk berada dalam posisi ini. Pekerja fabrik atau seorang guru adalah contoh orang-orang yang boleh merasakan plantar fasciitis kerena terlalu berdiri lama.

5. Jenis dan ukuran sepatu - Jenis sepatu atau ukuran sepatu atau bahkan kedua faktor ini mampu menjadi salah satu penyebab seseorang mengalami rasa sakit di bahagian tapak kaki. Oleh itu, pastikan jenis dan ukurannya memang sesuai dengan kaki anda.

6. Aktiviti tertentu - Ada beberapa orang yang suka menari balet, melakukan aerobik, atau berjalan/berlari jauh sehingga menyebabkan tapak kaki terasa sakit kernaa bahagian kaki tersebut mendapat banyak tekanan.

7. Cedera - Ketika seseorang pernah mengalami cedera pada kakinya, terutama di bahagian tapak kaki dan sekitarnya, akan sangat mudah timbul rasa sakit.

8. Kaki mendatar - Mempunyai kaki datar juga menjadi salah satu faktor mengapa seseorang sering merasakan sakit di bahagian telapak.

9. Lengkungan kaki tinggi - Ada beberapa orang dengan kaki datar, namun ada juga yang mempunyai lengkungan kaki tinggi sehingga boleh menjadi penyebab sakit di tapak kaki.

Pengambilan suplemen yang berkesan dan diambil secara konsisten boleh membantu anda mengurangi kesakitan ini.

1. Ostematrix

Tapak Kaki Sakit Seperti Ditusuk Jarum

Ostematrix membekalkan kalsium untuk pembentukan tulang yang sihat dan kuat.

Ia turut mengandungi magnesium dan Vitamin D untuk penyerapan optimum kalsium dalam badan.

2. Omega Guard

Tapak Kaki Sakit Seperti Ditusuk Jarum

OmegaGuard membekalkan asid lemak Omega-3 yang sangat bagus dalam menyokong kesihatan sendi.

OmegaGuard bantu mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan pada bahagian otot dan sendi.

3. Vivix

Tapak Kaki Sakit Seperti Ditusuk Jarum

Vivix kaya dengan resveratrol yang tinggi kandungan antioksidan. Ia boleh bantu melindungi sel-sel dari tekanan oksidatif dan juga bantu memperbaiki sel-sel yang rosak sehingga ke peringkat DNA.

Sumber:

http://www.keluarga.my/setiap-kali-bangun-tidur-akan-rasa-sakit-kaki-cuba-petua-ni-untuk-hilangkannya/

https://halosehat.com/tips-kesehatan/kesehatan-kaki/telapak-kaki-sakit-seperti-tertusuk-duri

Setiap pembelian Set Sendi Shaklee, anda akan layak untuk dapat KONSULTASI sepanjang penggunaan. Kak Ida akan bantu sehingga anda dapat kulit wajah seperti yang diidamkan.

Anda boleh terus wassap Kak Ida di talian +6019-983 5090 atau klik pada link wassap di bawah.


Friday, 29 December 2017

Cara Mencuci Muka Dengan Betul dan Berkesan

16:40 0 Comments
Selama kita mencuci muka setiap hari, kita rasa betul ke cara kita menjaga kulit muka? Cukup ke sekadar menggunakan pencuci muka sahaja? Siapa mahu wajah cantik?


Jom baca tips di bawah:

1. Pencuci Muka Yang Sesuai

Pertama sekali, sebelum mencuci muka haruslah memilih pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit. Contohnya, jika jenis berminyak, pilih pencuci muka yang mempunyai elemen tanah liat untuk menyerap minyak. Jika kulit kering, elakkan minyak mineral dan alkohol untuk mengelakkan iritasi.

2. Skrub Muka Dua kali Seminggu

Selain mencuci muka, kita perlu skrub juga. Sel dalam badan sentiasa diperbaharui dan sel-sel mati tetap kekal. Jadi, penting bagi kita untuk menggunakan skrub muka untuk menghilangkan sel kulit mati muka. Untuk muka dengan iritasi, pilihlah skrub muka yang kurang kasar untuk mengelakkan luka pada kulit muka yang lebih teruk.

3. Cuci dengan Air Suam

Cuci muka dengan air suam lebih menyegarkan dan dapat membunuh segala kotoran yang ada di muka. Namun, elakkan daripada menggunakan air dengan suhu ekstrem; terlalu sejuk atau terlalu panas kerana ia akan menyebabkan saluran kapilari darah (saluran darah paling halus) pecah dan memberi kesan kulit kemerahan di sekeliling hidung dan pipi.

4. Tanggalkan Mekap Sebelum Mencuci Muka

Ramai yang menganggap mencuci muka adalah cukup untuk menghilangkan mekap dan ternyata ia salah. Mekap memerlukan bahan khas untuk dibuang dan kita boleh menggunakan penghilang mekap pada kapas untuk menghilangkannya. Setelah itu, barulah boleh mencuci muka.

5. Cuci Tangan Dengan Pencuci Anti-Bakteria

Muka sepatutnya menjadi bahagian badan paling jarang disentuh dengan tangan kerana terdapat bakteria yang paling banyak di tangan apabila kita banyak menyentuh barangan dalam kehidupan seharian. Maka, basuh tangan dengan pencuci anti-bakteria terlebih dahulu sebelum mencuci muka.

6. Menfokuskan pada Zon T Muka

Ketika mencuci muka fokuskan pada bahagian tertentu. Zon T merangkumi dahi, pipi dan dagu. Zon T adalah kawasan paling berpotensi untuk pertumbuhan jerawat kerana minyak paling banyak di bahagian ini. Jadi, lebihkan perhatian pada Zon T semasa mencuci muka agar dapat menghilangkan sisa minyak berlebihan.  Disarankan agar mencuci muka sekurang-kurangnya 2 kali iaitu waktu pagi dan malam.

7. Buat Urutan di Muka

Selain mencuci muka kena buat urutan juga pada wajah. Ramai yang tidak tahu, sebenarnya jika kita mengurut muka dengan betul ia akan membantu meningkatkan pengaliran darah dan oksigen di kulit muka. Urut muka secara membulat daripada bahagian bawah ke atas. Boleh juga mulakan dari leher. Dengan cara ini, aliran darah pada muka lebih lancar dan dapat melambatkan proses penuaan.

8. Jangan Lap Dengan Tuala

Setelah mencuci muka, biarkan muka kering dengan sendirinya. Elakkan daripada terus mengeringkan muka kerana kain yang digunakan akan menyerap lembapan dan khasiat daripada pencuci muka menyebabkan kulit muka tidak sempat menyerap semua kebaikan yang ada dalam pencuci muka.

9. Gunakan Facial Mask

Setelah mencuci  muka, gunakan topeng kecantikan untuk muka atau facial mask untuk memberi lebih kebaikan kepada kulit muka. Sebaiknya, topeng muka itu mempunyai bahan yang baik untuk mengekalkan keremajaan kulit wajah seperti kolagen, vitamin C dan E.

10. Kecutkan Jerawat dengan Ais

Sebagai tambahan, penggunaan ais amat digalakkan untuk mengecutkan jerawat. Apabila ais diletakan pada jerawat, pembuluh darah di bawah permukaan kulit akan mengecut sekaligus mengurangkan tanda kemerahan dan mengurangkan iritasi.

Info Ekstra

Mencuci muka dengan air beras secara teratur dapat mencerahkan dan mencegah masalah kulit. Ia akan menjadikan kulit wajah lebih berseri dan kesan parut semakin pudar.

Sumber: http://www.mingguanwanita.my/rasa-betul-dah-ke-cara-cuci-muka-tu-baca-dulu-tip-ni-kata-nak-muka-flawless/